鼻梁高度主要由遗传因素决定，成年后骨骼定型难以通过非手术方式显著改变，但可通过化妆修饰、按摩辅助、假体植入手术、注射填充等方式改善视觉外观。
使用高光粉和阴影粉在鼻梁两侧打造明暗对比，视觉上产生立体感，需配合专业化妆技巧。
长期坚持鼻梁按摩可能帮助改善局部血液循环，但效果有限，需注意力度避免软组织损伤。
通过硅胶或膨体材料植入的隆鼻手术可永久性改变鼻梁高度，需选择正规医疗机构评估手术风险。
玻尿酸或自体脂肪注射能暂时性垫高鼻梁，维持时间约6-18个月，可能出现吸收不均情况。
日常避免佩戴过重眼镜压迫鼻梁，保证钙质和维生素D摄入有助于骨骼健康，任何医美操作前需咨询专业医师评估适应症。
