饭后呕吐可能由饮食不当、胃食管反流、胃炎、幽门梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、内镜干预等方式缓解。
暴饮暴食或进食生冷刺激食物可能刺激胃肠黏膜，引发反射性呕吐。建议减少单次进食量，避免高脂辛辣食物，选择易消化的米粥、馒头等。
下食管括约肌功能障碍导致胃酸反流，常伴烧心感。可能与肥胖、妊娠等因素有关，可使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物抑制胃酸。
幽门螺杆菌感染或长期用药损伤胃黏膜，表现为上腹隐痛。需完善呼气试验，常用四联疗法包含铋剂、两种抗生素和质子泵抑制剂。
溃疡瘢痕或肿瘤压迫导致胃排空受阻，呕吐物含隔夜食物。需通过胃镜明确病因，严重者需行幽门成形术或胃肠吻合术解除梗阻。
日常保持规律进食节奏，餐后适度活动促进消化，反复呕吐伴体重下降需及时消化科就诊。
