耳朵一直耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，引发持续性耳鸣。建议远离噪音环境，使用防噪耳塞保护听力，必要时可遵医嘱使用改善微循环药物如银杏叶提取物、甲钴胺、尼莫地平。
耳道耵聍堆积压迫鼓膜会产生耳鸣声。需由医生用专业器械清理，避免自行掏耳。若合并感染可配合氧氟沙星滴耳液、氢化可的松新霉素滴耳液等药物治疗。
化脓性或分泌性中耳炎可能伴随耳闷胀感和耳鸣。多与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，需使用阿莫西林克拉维酸、头孢克洛等抗生素，严重者需鼓膜穿刺引流。
内淋巴积水疾病典型表现为发作性眩晕伴耳鸣耳闷，可能与免疫异常、离子失衡有关。急性期可用倍他司汀、地塞米松控制症状，顽固病例需行内淋巴囊减压术。
日常需限制咖啡因和酒精摄入，保证充足睡眠，突发耳鸣或伴随听力下降时应及时就诊耳鼻喉科。
