耳鸣可能由噪音刺激、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过远离噪音、清理耳道、药物治疗、手术等方式缓解。
长期暴露在嘈杂环境中可能导致内耳毛细胞损伤，表现为高频蝉鸣声。建议佩戴防噪耳塞，避免使用耳机音量过大，急性噪音暴露后可采用白噪音掩蔽治疗。
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会引起闷胀感耳鸣。使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后，由医生用专业工具清理，禁止自行掏耳避免损伤耳道。
可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴有耳痛、听力下降。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
内淋巴积水导致低频轰鸣样耳鸣，伴随眩晕和波动性听力下降。治疗需限制钠盐摄入，使用倍他司汀、利尿剂，严重者可行内淋巴囊减压术。
日常保持规律作息，限制咖啡因摄入，血压异常者需控制血压，持续耳鸣超过两周或伴随听力骤降应及时就诊耳鼻喉科。
