女性体寒可以适量吃羊肉、生姜、红枣、桂圆等食物，也可以遵医嘱吃附子理中丸、金匮肾气丸、艾附暖宫丸、当归四逆汤等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
羊肉性温，富含优质蛋白和铁元素，有助于温补气血，改善体寒症状。
生姜具有温中散寒的作用，可促进血液循环，缓解手脚冰凉等体寒表现。
红枣能补中益气，养血安神，适合气血不足导致的体寒女性食用。
桂圆肉性温味甘，可补益心脾，改善因阳虚引起的畏寒怕冷症状。
适用于脾胃虚寒型体寒，能温中健脾，缓解腹部冷痛、腹泻等症状。
针对肾阳虚型体寒，可温补肾阳，改善腰膝酸软、夜尿频多等症。
专为宫寒女性设计，能暖宫散寒，调理月经不调、痛经等问题。
适用于血虚寒凝型体寒，可温经散寒，改善四肢厥冷、面色苍白等症状。
体寒女性日常应注意保暖，避免生冷饮食，适当进行有氧运动促进血液循环，症状持续或加重应及时就医辨证施治。
