血糖血压高可以适量吃苹果、蓝莓、柚子、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、缬沙坦、氨氯地平等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
苹果富含膳食纤维和果胶，有助于延缓糖分吸收，适合血糖血压高的人群适量食用。
蓝莓含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，对改善血管功能有一定帮助。
柚子含糖量较低，且含有类黄酮等成分，有助于调节血脂和血压。
猕猴桃维生素C含量高，膳食纤维丰富，有助于控制血糖上升速度。
二甲双胍是常用的降糖药物，通过抑制肝糖原分解和增加外周组织对葡萄糖的利用来降低血糖。
阿卡波糖通过延缓碳水化合物在肠道的吸收来控制餐后血糖升高。
缬沙坦属于血管紧张素受体拮抗剂，可用于高血压患者的血压控制。
氨氯地平是钙通道阻滞剂，通过扩张血管来降低血压，适用于高血压患者。
日常饮食中应注意控制水果摄入量，避免一次性食用过多高糖水果，同时保持规律运动和定期监测血糖血压。
