胃痛可通过调整饮食、热敷缓解、药物治疗、就医检查等方式改善。胃痛通常由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食
避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷缓解
用热水袋敷于上腹部，温度不超过50摄氏度，每次15-20分钟可缓解平滑肌痉挛。
3、药物治疗
铝碳酸镁可中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，枸橼酸铋钾保护胃黏膜，需遵医嘱使用。
4、就医检查
持续疼痛可能与幽门螺杆菌感染、胃食管反流有关，需进行胃镜或碳13呼气试验明确诊断。
保持规律作息，避免空腹饮用咖啡浓茶，若疼痛加重或出现黑便应立即就诊消化内科。
