胃痛可通过饮食调整、热敷按摩、药物治疗、病因排查等方式缓解。胃痛通常由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、饮食调整避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少食多餐减轻胃肠负担。
2、热敷按摩用热水袋热敷上腹部，或顺时针按摩肚脐周围促进血液循环，缓解胃肠痉挛引起的疼痛。
3、药物治疗铝碳酸镁可中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，枸橼酸铋钾保护胃黏膜，需在医生指导下使用。
4、病因排查可能与幽门螺杆菌感染、胃食管反流等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状，建议完善胃镜检查明确诊断。
规律作息、保持情绪稳定有助于胃肠功能恢复，若疼痛持续加重或伴随呕血黑便需及时就医。
