家中常备防暑药可选择藿香正气水、十滴水、人丹、风油、清凉油等。这些药物能缓解中暑引起的头晕、恶心、呕吐等症状，但需遵医嘱使用。
藿香正气水由藿香、苍术等中药组成，适用于暑湿感冒或轻度中暑。可缓解头痛、胸闷、腹胀等症状，对酒精过敏者禁用。药物含乙醇成分，服用后避免驾驶或操作机械。
十滴水含樟脑、薄荷脑等成分，能缓解中暑热引起的头晕恶心。孕妇及3岁以下儿童慎用，皮肤破损处禁止涂抹。该药既可口服也可外用，但需避免接触眼睛黏膜。
人丹含薄荷脑、冰片等，适用于高温环境导致的头晕目眩。服药期间忌食辛辣油腻，糖尿病患者应注意其含糖成分。药物需含服或温水送服，不宜嚼碎。
风油精通过薄荷脑、桉油等成分提神醒脑，可涂抹于太阳穴缓解头痛。但皮肤敏感者可能出现过敏反应，2岁以下婴幼儿禁止使用。避免接触伤口及黏膜组织。
清凉油含薄荷油、樟脑等，能缓解蚊虫叮咬和暑热不适。孕妇及癫痫患者慎用，涂抹后立即洗手以防误入眼口。药物应密封避光保存，出现皮肤刺激需停用。
夏季应保持室内通风，高温时段减少外出，及时补充淡盐水或电解质饮料。出现严重中暑症状如高热昏迷时，须立即送医救治。药物存放需检查有效期，儿童接触不到的位置，不同体质人群用药前应咨询医师。日常可准备绿豆汤、西瓜等清热解暑食物辅助预防。
