膝关节半月板损伤能否自愈取决于损伤程度，轻微损伤可能自行修复，严重损伤通常需要医疗干预。
半月板边缘血供较丰富区域的轻微撕裂可能通过制动休息和康复训练逐渐愈合，无须特殊治疗。
涉及半月板体部的部分撕裂常伴随关节交锁症状，需关节镜下行修整术清除不稳定碎片。
放射状或桶柄样撕裂会导致机械性关节障碍，必须通过半月板缝合或部分切除术恢复关节功能。
中老年人半月板退变合并撕裂往往需结合软骨修复手术，同时处理骨关节炎等基础病变。
建议损伤后及时进行MRI检查明确分级，急性期遵循RICE原则制动，后期在康复师指导下进行股四头肌等长收缩训练。
