突然小腿疼可能由肌肉拉伤、静脉曲张、深静脉血栓、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息冷敷、弹力袜穿戴、抗凝治疗、物理康复等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致小腿肌肉纤维撕裂，表现为局部肿胀压痛。建议停止活动并冷敷患处，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂、氟比洛芬贴膏缓解疼痛。
长期站立或静脉瓣膜功能不全可能引发静脉迂曲扩张，伴随小腿酸胀沉重感。日常需避免久站久坐，穿戴医用弹力袜，严重时可使用地奥司明片、迈之灵片、七叶皂苷钠片改善循环。
血液高凝状态或血管损伤可能形成血栓，表现为突发性小腿剧痛伴皮肤发热。需立即就医进行超声检查，确诊后使用低分子肝素钙、华法林钠片、利伐沙班片等抗凝药物。
神经根受压可能引发放射性小腿疼痛，常伴有腰部不适。可通过腰椎牵引、微波理疗缓解症状，急性期可短期服用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、乙哌立松片等药物。
日常注意运动前充分热身，避免突然增加运动强度，若疼痛持续超过48小时或出现皮肤变色、发热等症状应及时就诊。
