左上腹部隐痛可通过调整饮食、热敷缓解、药物治疗、手术干预等方式改善，通常由胃肠功能紊乱、胃炎、胰腺炎、脾脏疾病等原因引起。
避免辛辣刺激及高脂食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。胃肠功能紊乱引起的隐痛可通过规律进食缓解。
用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位，每次15分钟，促进局部血液循环。适用于受凉或肌肉劳损导致的非病理性隐痛。
胃炎或胃溃疡可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、枸橼酸铋钾等药物。胰腺炎需静脉注射生长抑素类药物，配合禁食治疗。
脾破裂或胰腺脓肿等急重症需紧急手术，慢性胰腺假性囊肿可择期行内引流术。术后需配合抗生素预防感染。
建议记录疼痛发作频率与持续时间，避免剧烈运动，若疼痛持续加重或伴随发热呕吐需立即就医。
