脸上长痘痘可通过日常清洁、饮食调整、药物治疗、医美手段等方式治疗。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平失衡等原因引起。
选择温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。油性皮肤可早晚各清洁一次，配合含有水杨酸的化妆水帮助疏通毛孔。
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜和富含锌的海产品。每日饮水量建议达到1500毫升以上。
轻中度痘痘可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏。顽固性痘痘可能需要口服异维A酸或抗雄激素药物。
红蓝光治疗可杀菌消炎，果酸换肤能改善毛囊角化，光动力疗法适用于重度痤疮。需在专业机构进行3-5次疗程。
保持规律作息避免熬夜，毛巾枕套定期消毒更换，治疗期间避免用手挤压痘痘以防留下痘印痘坑。
