牙齿美白可通过专业洁牙、冷光美白、家庭美白套装、瓷贴面等方式实现。牙齿发黄通常由饮食染色、口腔清洁不足、牙釉质磨损、氟斑牙等原因引起。
超声波洁牙能去除牙结石和表面色素沉积，适用于烟渍茶渍等外源性染色。需每半年进行一次，配合喷砂抛光可提升光泽度。
诊室冷光美白利用过氧化氢凝胶和蓝光照射，30分钟即可提升5-8个色阶。可能出现短暂牙齿敏感，24小时内需避免深色饮食。
含10％过氧化脲的家用美白牙托，需连续使用2周。搭配美白牙膏可维持效果，但牙龈保护剂须严格按说明使用。
重度氟斑牙或四环素牙可选择0.3-0.7mm超薄瓷贴面，需磨除少量牙体组织。具有10年以上使用寿命，需避免啃咬硬物。
日常减少咖啡红酒摄入，使用含焦磷酸钠的牙膏抑制色素沉积，每年进行口腔检查维护美白效果。
