咽喉老有痰可通过多饮水、调整饮食、药物治疗、雾化吸入等方式缓解。该症状通常由空气干燥、饮食刺激、慢性咽炎、鼻后滴漏综合征等原因引起。
每日少量多次饮用温水有助于稀释痰液，促进分泌物排出。避免饮用含糖饮料或酒精。
减少辛辣、油炸及乳制品摄入，增加白萝卜、雪梨、百合等润肺化痰食物。过热或过冷食物可能加重黏膜刺激。
慢性咽炎可能与病原体感染、胃酸反流等因素有关，表现为咽部异物感、频繁清嗓。可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊、乙酰半胱氨酸颗粒、氨溴索口服溶液等祛痰药物。
鼻后滴漏综合征常与过敏性鼻炎、鼻窦炎相关，出现晨起咳痰、鼻咽部黏液附着感。生理盐水雾化或布地奈德混悬液雾化可减轻黏膜水肿。
建议保持室内湿度，避免过度用嗓，若症状持续超过两周或伴随发热、血痰需及时耳鼻喉科就诊。
