乳胶枕头具有改善睡眠质量、缓解颈椎压力等优点，但也可能存在过敏风险、透气性不足等缺点。
1、改善睡眠
乳胶枕头的弹性能够贴合头颈曲线，减少翻身次数，有助于提升深度睡眠时长。
2、保护颈椎
高回弹特性可分散头部压力，对颈椎病、肩周炎患者具有辅助支撑作用。
3、过敏风险
天然乳胶含橡胶蛋白，过敏体质者可能出现皮肤红肿、呼吸道刺激等症状。
4、透气局限
部分合成乳胶产品孔隙率低，夏季使用可能蓄积热量，影响散热舒适度。
选择乳胶枕头时建议观察认证标识，过敏体质者使用前需进行皮肤测试，日常应定期通风晾晒保持干燥。
