早孕反应严重可通过调整饮食、补充维生素、心理疏导、药物治疗等方式缓解。通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、馒头片，避免油腻辛辣刺激。晨起前可进食干性食物缓解恶心。
维生素B6有助于减轻孕吐症状，可遵医嘱服用复合维生素。同时保证每日饮水，预防脱水。
焦虑情绪可能加重孕吐，可通过正念冥想、倾诉等方式缓解压力。家属应给予充分理解支持。
妊娠剧吐需及时就医，医生可能开具多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物，须严格遵医嘱使用。
保持室内空气流通，穿着宽松衣物，记录呕吐频次与体重变化，若出现尿量减少或体重下降超过5％应立即就医。
