躺下时头晕可能由良性阵发性位置性眩晕、低血压、贫血、前庭神经炎等原因引起，通常表现为短暂眩晕、恶心、平衡障碍等症状。
快速平躺可能刺激耳石脱落，诱发良性阵发性位置性眩晕，可通过耳石复位训练改善，避免突然改变体位。
体位性低血压患者在平躺起身时易出现脑供血不足，建议测量卧立位血压，增加水和盐分摄入改善血容量。
血红蛋白不足导致脑供氧减少，伴随面色苍白、乏力，需检查血常规，可补充铁剂、维生素B12等造血原料。
前庭神经炎或梅尼埃病可能引发眩晕，与病毒感染或内淋巴积水有关，可使用倍他司汀、地芬尼多等前庭抑制剂。
建议记录头晕发作时间与伴随症状，避免突然起身，可尝试抬高床头睡眠，若频繁发作需进行前庭功能检查。
