月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、营养干预、生活方式调整等方式改善。
长期压力或作息紊乱可能导致促性腺激素分泌异常，表现为月经周期缩短、经量减少。建议保持规律作息，遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层，导致内膜变薄、经量骤减。需通过超声评估内膜厚度，可遵医嘱使用补佳乐、芬吗通、阿司匹林等药物促进内膜修复。
卵巢储备下降时雌激素分泌不足，常伴有潮热盗汗等症状。建议检测抗缪勒管激素水平，遵医嘱使用克龄蒙、莉芙敏、坤泰胶囊等药物进行激素替代治疗。
高雄激素血症导致排卵障碍，表现为月经稀发伴经量少。需通过超声和激素检查确诊，遵医嘱使用达英-35、螺内酯、二甲双胍等药物调节代谢和激素水平。
日常可适量增加坚果、动物肝脏、深色蔬菜等含铁食物摄入，避免过度节食，建议每3-6个月复查性激素和妇科超声。
