感冒时厌油可能由病毒感染影响嗅觉味觉、发热抑制消化酶活性、鼻塞导致气味感知异常、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过清淡饮食、对症用药、鼻腔护理、胃肠调节等方式缓解。
感冒病毒会暂时损伤嗅觉味觉细胞，降低对油脂气味的敏感度。建议多饮水休息，可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液、板蓝根颗粒等抗病毒药物。
体温升高会抑制脂肪消化酶的活性，导致油脂类食物难以分解。物理降温后症状多可缓解，必要时可用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等退热药。
鼻腔充血阻碍气味分子传导，影响对食物风味的判断。可用生理盐水冲洗鼻腔，或短期使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、呋麻滴鼻液、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等减充血剂。
病毒感染可能引发胃肠黏膜水肿，降低对高脂食物的耐受性。建议少量多餐，可配合双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散、多潘立酮片等胃肠调节药物。
感冒期间宜选择粥类、蒸蛋等易消化食物，避免油炸食品，症状持续超过3天或出现剧烈呕吐需及时就医。
