女生肾寒可能引发月经不调、腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退等症状，长期未干预可能影响生育功能或导致免疫力下降。
肾阳不足可能导致经期延迟、经量减少或痛经，日常可艾灸关元穴，药物可选用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、定坤丹等温经散寒。
肾阳亏虚无法温煦筋骨，表现为腰部冷痛、下肢无力，建议避免久坐湿冷环境，药物可选金匮肾气丸、右归丸、壮腰健肾丸。
肾阳衰微导致手足不温，夜间尤甚，需注意足部保暖，可服用附子理中丸、桂附地黄丸、龟鹿补肾丸等温补类药物。
严重肾寒可能引起宫寒不孕或反复流产，需结合暖宫调经治疗，常用药物包括毓麟珠、温经汤、滋肾育胎丸等。
日常可食用羊肉、核桃、桂圆、生姜等温补食物，避免生冷饮食，适度进行八段锦等温和运动以改善阳气运行。
