月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善,通常由内分泌紊乱、器质性疾病、精神压力、体重异常等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜,适当运动有助于调节内分泌。减少摄入生冷辛辣食物,注意腹部保暖,可缓解因受寒导致的经期紊乱。
内分泌失调可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等激素类药物。多囊卵巢综合征可能伴随痤疮、多毛,需配合二甲双胍等胰岛素增敏剂。
气血不足者可选用乌鸡白凤丸、益母草颗粒,肝郁气滞型适用逍遥丸。中医辨证施治前需通过舌诊脉象明确证型,疗程通常需要三个月经周期。
子宫肌瘤或子宫内膜息肉导致的月经量过多,可考虑宫腔镜切除术。严重子宫内膜异位症可能需要腹腔镜手术,术后需配合药物预防复发。
建议记录月经周期变化,定期妇科检查,避免过度节食或肥胖。急性出血或剧烈腹痛需立即就医。