运动后多囊卵巢综合征症状缓解可能与体重下降、激素水平改善、胰岛素敏感性提高、卵巢功能恢复等因素有关。
肥胖会加重多囊卵巢综合征症状，运动帮助减重后，脂肪组织减少使雄激素水平下降，改善高雄激素血症相关表现。
规律运动可降低黄体生成素和睾酮水平，促进卵泡发育，恢复排卵功能，从而缓解月经紊乱和多毛等症状。
运动增强胰岛素敏感性，降低高胰岛素血症对卵巢的刺激，减少雄激素分泌，有助于恢复卵巢正常功能。
长期运动可能通过改善卵巢微循环和代谢环境，促进卵泡正常发育，使超声下多囊样改变减轻或消失。
建议继续保持规律运动习惯，配合均衡饮食和作息管理，定期复查激素水平和超声检查，必要时仍需在医生指导下进行药物干预。
