醋刷牙不能使牙齿变白，反而可能损伤牙釉质导致牙齿敏感、龋齿等问题。牙齿美白可通过专业洁牙、冷光美白、贴面修复等方式实现。
1、牙釉质腐蚀
醋的酸性会溶解牙釉质表面矿物质，长期使用会导致牙釉质变薄，出现牙齿敏感症状。
2、牙齿着色加重
牙釉质受损后更易吸附色素，反而使茶渍、咖啡渍等外源性着色更明显。
3、口腔菌群失衡
酸性环境破坏口腔正常pH值，抑制有益菌生长，增加龋齿和牙龈炎发生概率。
4、替代美白方案
正规牙齿美白需通过牙科医疗手段，如超声波洁治去除牙结石，过氧化氢漂白剂分解色素分子。
日常建议使用含氟牙膏维护牙釉质健康，避免吸烟、浓茶等染色食物，每年进行口腔检查及专业洁牙。
