拔完智齿后留下的牙槽窝可通过保持口腔清洁、避免刺激创面、合理饮食、必要时药物干预等方式促进愈合。牙槽窝通常由术后正常生理修复、食物残渣滞留、继发感染、凝血异常等原因引起。
使用医生推荐的漱口水轻柔含漱，避免用力漱口导致血凝块脱落。术后24小时后可尝试用温盐水清洁口腔，每日重复进行3-4次，有助于减少细菌滋生。
术后一周内禁止吸烟饮酒，避免用吸管饮水或吮吸动作。刷牙时避开创面，防止牙刷摩擦导致二次出血或延迟愈合。
选择温凉流质或软食如米粥、蒸蛋，避免辛辣、过热或坚硬食物。术后3天内建议用健侧咀嚼，防止食物残渣嵌入牙槽窝。
若出现剧烈疼痛或肿胀，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药，或阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素预防感染。凝血功能异常者需及时复诊。
术后2周内避免剧烈运动，观察牙槽窝愈合情况。若出现持续出血、腐臭味或剧烈疼痛超过3天，应立即就医检查是否发生干槽症或感染。
