过敏荨麻疹需注意避免接触过敏原、规范用药、皮肤护理及饮食调节，常见诱因包括食物、药物、环境刺激和感染因素。
明确并远离花粉、尘螨、动物皮屑等常见致敏物质，必要时进行过敏原检测。急性发作期避免抓挠皮肤，减少物理刺激。
可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物控制症状，严重者需短期应用泼尼松。避免自行调整剂量或滥用激素类药膏。
使用温水清洁，选择无香料保湿霜缓解干燥瘙痒。穿着宽松棉质衣物，减少摩擦导致的荨麻疹加重。
发作期忌食海鲜、坚果等高致敏食物，适量补充维生素C丰富的水果。记录饮食日记帮助识别潜在过敏原。
保持规律作息与适度运动有助于改善免疫功能，反复发作或伴呼吸困难需立即就医。
