背肌筋膜炎的症状主要包括早期肌肉酸痛、局部僵硬、按压痛和活动受限。症状发展通常从轻度不适逐渐加重。
1、肌肉酸痛
早期表现为背部弥漫性隐痛或钝痛，长时间保持固定姿势后加重，热敷或轻度活动可缓解。
2、局部僵硬
晨起或久坐后背部肌肉紧绷感明显，活动后减轻，可能伴随肌肉痉挛或结节感。
3、按压痛
病变区域存在明确压痛点，常见于肩胛骨内侧缘或脊柱旁，触诊可发现条索状硬结。
4、活动受限
后期可能出现转体、弯腰等动作困难，严重时影响睡眠，但无神经放射痛或肢体麻木。
建议避免久坐久站，适度进行背部拉伸运动，疼痛持续加重需排除脊柱器质性病变。
