手腕腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由劳损、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起。
减少手腕活动，使用支具固定患处，避免重复性动作加重炎症。急性期可冰敷缓解肿胀疼痛。
超声波、冲击波等理疗可促进局部血液循环，加速炎症吸收。热敷适用于慢性期僵硬症状。
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可短期使用泼尼松等糖皮质激素，外用药可选择氟比洛芬凝胶贴膏。
顽固性疼痛可在超声引导下进行腱鞘内注射治疗，常用利多卡因联合曲安奈德等药物。
日常应避免长时间手机电脑操作，工作时保持手腕中立位，症状持续加重需及时就医评估手术必要性。
