手腕腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭注射等方式治疗。手腕腱鞘炎通常由劳损、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起。
减少手腕活动，使用支具固定腕关节。避免重复性动作如打字、拧毛巾等，有助于减轻肌腱与腱鞘摩擦。
热敷或冷敷可缓解疼痛肿胀，超声波治疗能促进局部血液循环。康复训练需在医生指导下进行，包括腕关节伸展运动。
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，外用膏药如氟比洛芬凝胶贴膏也有帮助。严重疼痛可遵医嘱使用曲安奈德等糖皮质激素。
对顽固性病例可在腱鞘内注射利多卡因与糖皮质激素混合液。需严格无菌操作，避免多次注射导致肌腱脆弱。
日常注意保持正确用手姿势，工作间隙做手腕放松操，症状持续加重或出现关节活动障碍时应及时就医。
