脱发男性可选择含有酮康唑、米诺地尔、二硫化硒或水杨酸成分的药用洗发水,日常可搭配含生姜、何首乌提取物的温和洗发产品,同时建议就医明确脱发类型。
酮康唑洗剂可抑制马拉色菌引起的头皮炎症,米诺地尔洗剂能促进毛囊血液循环,二硫化硒洗剂适用于脂溢性脱发,水杨酸洗剂可清除角质堆积。需在医生指导下使用。
含生姜提取物的洗发水有助于刺激头皮微循环,何首乌成分可能延缓毛囊退化,侧柏叶提取物具有收敛作用,茶树精油可调节头皮油脂分泌。建议交替使用避免耐受。
选择pH值5.5左右的弱酸性洗发水,避免含硅油和硫酸盐类清洁剂。洗头时水温不超过40℃,指腹按摩而非指甲抓挠,减少物理性脱发风险。
雄激素性脱发需配合口服非那雄胺,斑秃可考虑局部糖皮质激素治疗。中重度脱发建议进行毛囊检测,必要时选择毛发移植或低能量激光疗法。
避免频繁烫染头发,每日梳头次数不超过100次,保证7小时睡眠。饮食注意补充锌、铁和维生素B族,临床确诊后需持续治疗3-6个月观察效果。