鼻头粉刺可通过温和清洁、局部用药、调节油脂分泌、医美治疗等方式改善。粉刺通常由皮脂分泌过剩、毛囊角化异常、细菌感染、不良生活习惯等原因引起。
使用氨基酸类洁面产品每日清洁两次，避免过度摩擦。皮脂堆积是粉刺形成的基础因素，清洁后配合含锌成分化妆水帮助控油。
外用维A酸乳膏可调节角化，过氧苯甲酰凝胶能抗菌消炎，克林霉素磷酸酯凝胶适用于红肿粉刺。药物需在医生指导下使用。
减少高糖高脂饮食摄入，补充维生素B族和锌元素。内分泌紊乱可能导致皮脂腺活跃，伴随月经周期加重的粉刺需排查激素水平。
顽固性粉刺可考虑果酸焕肤或红蓝光治疗。重度痤疮可能与环境污染物刺激有关，表现为囊肿结节，需配合口服抗生素治疗。
避免用手挤压粉刺，外出时做好防晒，选择标注非致痘成分的护肤品，定期更换枕巾有助于预防粉刺复发。
