浅表性胃炎胃疼可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯、中医调理等方式缓解。胃疼通常由胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染、饮食刺激、精神压力等因素引起。
避免辛辣、油腻、过冷过热食物，选择易消化食物如米粥、面条，少量多餐有助于减轻胃黏膜刺激。
胃疼可能与胃酸过多、胃黏膜损伤有关，通常表现为灼烧感、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。
戒烟限酒，避免熬夜，饭后适当散步促进消化，保持规律作息有助于胃肠功能恢复。
胃疼可能与脾胃虚弱、气滞血瘀有关，通常表现为胀痛、嗳气等症状。可在中医师指导下使用香砂养胃丸、气滞胃痛颗粒等中成药。
建议保持情绪稳定，避免过度焦虑，若症状持续加重或出现呕血、黑便等表现应及时就医。
