白带减少可能由激素水平变化、阴道炎、卵巢功能减退、药物影响等原因引起，可通过饮食调节、药物治疗、激素替代、生活方式调整等方式改善。
围绝经期或哺乳期雌激素下降会导致分泌物减少，建议增加豆制品和亚麻籽等植物雌激素食物摄入，无须特殊用药。
萎缩性阴道炎可能伴随外阴干痒，与阴道菌群失衡有关，可遵医嘱使用普罗雌烯阴道胶囊、乳酸菌制剂或雌三醇乳膏。
40岁前出现月经稀发伴阴道干涩，需检查抗缪勒管激素，必要时采用戊酸雌二醇片联合黄体酮进行周期治疗。
长期服用抗组胺药或避孕药可能抑制宫颈黏液分泌，建议咨询医生调整用药方案，同时使用维生素E软胶囊滋养黏膜。
日常可适量食用银耳、山药、黑芝麻、牡蛎等滋阴食物，避免过度清洁外阴，穿着纯棉内裤保持透气，症状持续需妇科内分泌检查。
