恶心可能由饮食不当、精神压力、胃肠功能紊乱、妊娠相关激素异常等原因引起，可通过调整饮食、心理调节、药物治疗等方式缓解。
食用变质食物或暴饮暴食会刺激胃肠黏膜。建议选择清淡易消化食物，避免空腹或过饱状态。可遵医嘱使用多潘立酮片、盐酸伊托必利片、铝碳酸镁咀嚼片等药物。
焦虑紧张可能通过脑肠轴影响消化功能。家长需帮助孩子建立规律作息，通过音乐疗法等方式减压。必要时遵医嘱服用枸橼酸坦度螺酮胶囊、劳拉西泮片、氟哌噻吨美利曲辛片。
可能与慢性胃炎、胃食管反流等因素有关，常伴随腹胀、反酸等症状。需完善胃镜检查，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊。
甲状腺功能亢进或月经周期激素波动可能引发恶心。建议检查甲状腺功能和性激素水平，遵医嘱使用甲巯咪唑片、左甲状腺素钠片、屈螺酮炔雌醇片。
保持规律进食习惯，避免摄入辛辣刺激性食物，若症状持续超过一周或出现呕吐物带血等情况需及时就诊消化内科。
