刚怀孕发热可通过物理降温、补充水分、调整环境温度、药物治疗等方式缓解。发热通常由普通感冒、妊娠期生理变化、尿路感染、流感等原因引起。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，避免酒精擦拭。体温超过38.5摄氏度时可考虑冰袋冷敷额头。
多饮用温开水或淡盐水，每日饮水量建议达到2000毫升以上，帮助代谢降温并预防脱水。
保持室内通风，室温维持在24-26摄氏度，穿着宽松透气的棉质衣物，避免过度包裹导致体温升高。
对乙酰氨基酚是妊娠期相对安全的退热药，布洛芬在妊娠晚期禁用。发热持续超过48小时或体温超过39摄氏度需立即就医。
妊娠期发热需密切监测体温变化，避免擅自用药。建议保持充足休息，食用易消化的粥类、新鲜水果，若出现头痛、皮疹等症状应及时产科就诊。
