月经颜色发黑可能由激素波动、宫寒、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
精神压力或作息紊乱导致雌激素分泌异常，经血氧化时间延长颜色变深。建议保持规律作息，适量补充豆制品调节激素水平。
中医认为受凉或贪食生冷导致子宫血液循环不畅，经血淤积变色。日常可用艾叶泡脚，经期避免接触冷水。
可能与经血逆流或免疫异常有关，表现为经血发黑伴严重痛经。可遵医嘱使用布洛芬、炔诺酮或戈舍瑞林等药物控制病灶。
病原体上行感染引发输卵管粘连，经血排出受阻氧化变黑，常伴有下腹坠痛。需规范使用头孢曲松、多西环素等抗生素治疗。
建议经期注意保暖，避免剧烈运动，若持续3个月经周期以上颜色异常或伴随疼痛加重，需及时妇科就诊排查器质性疾病。
