半夜突然腹痛腹泻可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式缓解。通常由饮食不当、受凉、胃肠炎、食物中毒等原因引起。
1、调整饮食
暂停进食油腻刺激性食物，选择米汤、白粥等清淡流质饮食，减轻胃肠负担。
2、补充水分
少量多次饮用温盐水或口服补液盐，预防脱水及电解质紊乱。
3、服用药物
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌调节菌群，洛哌丁胺缓解腹泻症状，需遵医嘱使用。
4、就医检查
若伴发热、血便或持续6小时以上未缓解，可能与细菌性痢疾、肠易激综合征等疾病有关，需完善血常规及粪便检测。
症状缓解后24小时内避免奶制品及生冷食物，注意腹部保暖，若反复发作建议进行肠镜检查。
