胃炎引起头晕可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。头晕可能与胃酸反流、电解质紊乱、低血糖、贫血等因素有关。
避免辛辣刺激、油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
呕吐或腹泻导致脱水时需及时补充淡盐水或口服补液盐，维持水电解质平衡。
遵医嘱使用奥美拉唑抑制胃酸分泌，铝碳酸镁保护胃黏膜，多潘立酮促进胃肠蠕动。头晕严重时可短期服用倍他司汀改善循环。
避免熬夜、饮酒，餐后适度活动促进消化，保持情绪稳定减少胃酸分泌。
若头晕持续或加重，需排查贫血、低血压等合并症，必要时完善胃镜及血常规检查。
