夏季热感冒需注意避免高温暴晒、合理使用空调、及时补充水分、预防交叉感染。
1、避免高温暴晒
高温环境会加重身体负担，外出时尽量选择阴凉处活动，佩戴遮阳帽或使用遮阳伞。
2、合理使用空调
空调温度不宜过低，避免直吹，室内外温差过大易导致体温调节失衡诱发感冒。
3、及时补充水分
高温出汗会导致体液流失，每天饮水不少于1500毫升，可适量补充淡盐水或电解质饮料。
4、预防交叉感染
感冒期间减少去人群密集场所，佩戴口罩，勤洗手消毒，避免病毒传播。
饮食宜清淡易消化，可适量食用绿豆汤、西瓜等清热食物，症状持续加重应及时就医。
