运动不能根治呼吸暂停低通气综合征，但可作为辅助改善手段。呼吸暂停低通气综合征的治疗需结合持续气道正压通气、口腔矫治器、手术及生活方式调整等综合干预。
规律有氧运动有助于减轻体重、增强咽喉肌肉张力，对轻度患者可能减少夜间呼吸暂停次数，但无法逆转气道结构异常。
中重度患者需依赖持续气道正压通气治疗维持夜间血氧，可能与颌骨畸形、肥胖等因素有关，通常表现为日间嗜睡、晨起头痛等症状。
悬雍垂腭咽成形术或颌骨前移术适用于解剖结构异常者，需通过多导睡眠监测评估手术指征，术后仍需长期随访。
戒烟限酒、侧卧睡眠联合口腔矫治器使用可降低呼吸暂停指数，严重心律失常患者需优先处理心血管并发症。
建议患者定期复查睡眠监测指标，避免仰卧位睡眠，超重者需在营养师指导下控制体重，所有治疗均需在呼吸科医师指导下进行。
