H7N9病毒可通过避免接触活禽、加强个人卫生、接种流感疫苗、及时就医等方式预防。H7N9禽流感主要通过禽类传播,常见于免疫力低下人群。
减少前往活禽市场或养殖场,接触禽类后立即用肥皂洗手。禽类粪便和分泌物可能携带病毒,儿童及老年人更需注意防护。
勤洗手并使用酒精消毒液,咳嗽时用纸巾遮掩口鼻。家长需监督儿童洗手习惯,外出后及时更换衣物。
建议高风险人群每年接种流感疫苗,虽不能直接预防H7N9,但可降低混合感染风险。疫苗需在正规医疗机构接种。
出现高热、咳嗽等流感症状时,应佩戴口罩就医并告知禽类接触史。早期使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物可改善预后。
烹饪禽肉需彻底煮熟,保证充足睡眠增强免疫力,出现疑似症状避免与他人密切接触。