若出现小腹胀痛伴随排气增多的情况，可以适量吃白萝卜、山楂、酸奶、小米粥等食物，也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、多潘立酮片、西甲硅油乳剂、复方消化酶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
白萝卜含芥子油苷，有助于促进胃肠蠕动，缓解胀气。建议煮汤或炖食，避免生吃刺激胃肠。
山楂中的有机酸能帮助消化积食，减轻腹胀。可泡水饮用或制成山楂糕，但胃酸过多者慎用。
酸奶含益生菌，可调节肠道菌群平衡。选择无糖低脂产品，避免空腹饮用。
小米粥易消化，能减少胃肠负担。可搭配山药同煮，增强健脾效果。
用于肠道菌群失调引起的腹胀，需冷藏保存，避免与抗生素同服。
促进胃排空，适用于功能性消化不良。可能出现口干等副作用，哺乳期禁用。
物理性消泡剂，直接分解胃肠道内气体。口感油腻，可用温水送服。
补充胰酶改善消化功能，餐后服用效果更佳。急性胰腺炎患者禁用。
日常需避免豆类、碳酸饮料等产气食物，规律进食并适当按摩腹部。若症状持续超过3天或伴随发热、便血需立即就医。
