服用奥利司他后排油性排气通常1-3天可缓解，具体恢复时间与饮食脂肪摄入量、个体代谢差异、药物剂量及胃肠功能状态有关。
高脂饮食会加剧药物引起的脂肪排泄，建议控制每日脂肪摄入不超过20克，选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式。
基础代谢率较高者药物清除较快，可适当增加有氧运动促进代谢，但需避免剧烈运动导致胃肠不适。
标准剂量60mg/次时症状较轻，超剂量使用可能延长恢复期，须严格遵医嘱调整用药方案。
存在慢性肠炎或乳糖不耐受者症状持续时间可能延长，可配合益生菌调节肠道菌群平衡。
若症状持续超过1周或伴随腹痛腹泻，应及时就医评估是否存在药物不良反应，期间注意补充水溶性维生素防止营养流失。
