如何预防过敏性湿疹

Question

如何预防过敏性湿疹

Answer 1

预防过敏性湿疹可通过避免过敏原接触、加强皮肤保湿、调节饮食结构、减少环境刺激等方式实现。过敏性湿疹通常由免疫异常、皮肤屏障功能缺陷、遗传因素及外界刺激等因素诱发。

1、避免过敏原

明确并远离花粉、动物皮屑等常见过敏原，定期清洁居住环境，使用防螨床品。过敏原检测有助于针对性预防。

2、皮肤保湿

每日使用含神经酰胺的保湿霜修复皮肤屏障，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。避免使用碱性清洁产品。

3、饮食调节

减少摄入海鲜、坚果等高致敏食物，增加富含维生素A的胡萝卜、南瓜等食物。婴幼儿建议母乳喂养至少6个月。

4、环境控制

保持室内湿度40％-60％，选择纯棉透气衣物，避免羊毛等粗糙材质直接接触皮肤。夏季注意避免汗液刺激。

出现皮肤红斑、瘙痒等症状时及时就医，可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏等药物控制发作。