尿失禁患者可通过调整生活方式、盆底肌训练、使用辅助器具、药物治疗等方式护理。尿失禁通常由盆底肌松弛、泌尿系统感染、神经系统病变、前列腺增生等原因引起。
减少咖啡因和酒精摄入，控制每日饮水量，避免憋尿。定时排尿有助于建立规律排尿习惯，减轻膀胱压力。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，每天重复进行收缩放松练习。坚持训练可改善轻度压力性尿失禁症状。
选择适合的成人纸尿裤或尿垫，保持会阴部清洁干燥。对于重度尿失禁可考虑使用导尿管等医疗器具。
可能与膀胱过度活动症、尿道括约肌功能不全等因素有关，通常表现为急迫性尿失禁、漏尿等症状。可遵医嘱使用托特罗定、米拉贝隆、奥昔布宁等药物。
建议患者保持适度运动，控制体重，多摄入富含膳食纤维的食物预防便秘，定期复查并根据医生建议调整护理方案。
