女性漏尿可通过盆底肌训练、药物治疗、电刺激疗法、手术治疗等方式改善。漏尿通常由盆底肌松弛、尿路感染、激素水平变化、神经系统疾病等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复进行收缩放松练习，适合压力性尿失禁早期患者。
雌激素软膏可改善绝经后尿道萎缩，抗胆碱药如托特罗定能缓解膀胱过度活动，需遵医嘱使用。
通过电极刺激盆底神经肌肉，促进血液循环和肌力恢复，适用于中度压力性尿失禁。
尿道中段悬吊术或膀胱颈悬吊术适用于重度患者，需评估手术指征及并发症风险。
建议避免咖啡因摄入，控制体重减轻腹压，及时处理慢性咳嗽等增加腹压的诱因。
