小月子一般需要15天到30天，实际时间受到恢复情况、分娩方式、并发症、个人体质等多种因素的影响。
1、恢复情况：
产后子宫收缩和恶露排出情况直接影响外出时间，恢复良好者可适当提前。
2、分娩方式：
顺产产妇通常较剖宫产恢复更快，剖宫产需待伤口愈合后方可外出。
3、并发症：
出现产褥感染、大出血等并发症时需延长休养时间，遵医嘱确定外出时机。
4、个人体质：
体质虚弱或存在贫血等基础疾病者，建议延长休养期至30天以上。
外出时需注意保暖防寒，避免去人群密集场所，初期活动时间不宜超过1小时，随身携带卫生用品及时更换。
