艾灸肚子的优点有温经散寒、调理胃肠、增强免疫、缓解疼痛等。艾灸通过热力与药效协同作用，可改善腹部血液循环并调节脏腑功能。
艾灸产生的温热效应能驱散腹部寒湿，适用于宫寒痛经、慢性腹泻等虚寒症状，可配合关元穴、神阙穴施灸。
艾灸中脘穴、天枢穴可促进胃肠蠕动，改善功能性消化不良、肠易激综合征，缓解腹胀、食欲不振等症状。
持续艾灸足三里、气海穴可激活免疫细胞功能，提升机体抗病能力，对反复感冒、慢性疲劳有辅助改善作用。
艾灸通过抑制炎症因子释放缓解痛经、肠痉挛等腹部不适，需注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者慎用。
艾灸后建议饮用温水，避免受凉，每周2-3次为宜，严重器质性疾病患者需在医师指导下进行。
