避孕方法主要有避孕套、短效避孕药、宫内节育器、避孕针等。
1、避孕套
避孕套通过物理阻隔精卵结合实现避孕，正确使用避孕成功率较高，还能预防性传播疾病。
2、短效避孕药
短效避孕药通过调节激素水平抑制排卵，需每日定时服用，避孕成功率超过90％，可能出现恶心等副作用。
3、宫内节育器
宫内节育器通过干扰受精卵着床实现长效避孕，一次放置可维持3-10年，可能出现经期延长等不适。
4、避孕针
避孕针通过注射孕激素实现长效避孕，每1-3个月注射一次，可能出现月经紊乱等副作用。
建议根据自身健康状况和生活需求，在医生指导下选择适合的避孕方式，同时注意定期体检。
