接种狂犬疫苗后可以适量吃肉，但需避免辛辣刺激、高脂肪及易过敏食物。接种期间饮食宜清淡，可选择鸡肉、鱼肉、瘦牛肉、鸡蛋等优质蛋白食物，同时保持充足水分摄入。
接种后应保持均衡饮食，肉类需彻底加热避免生食，减少油腻烹饪方式。高脂肪食物可能加重疫苗反应。
优先选择低脂高蛋白的鸡肉、鱼肉，瘦牛肉可补充铁元素，鸡蛋提供优质蛋白且易消化吸收。
避免辛辣调料、酒精及海鲜等易致敏食物，防止诱发或加重接种后的局部红肿、发热等反应。
观察接种后反应，若出现持续发热或过敏症状应及时就医。保持接种部位清洁干燥，避免剧烈运动。
接种期间注意休息，避免过度劳累，若对特定肉类过敏应主动告知医生并调整饮食。
